QuintEssenz-Retreats
QuintEssenz: Das Retreat in Quinten am Walensee | Quinten, SG
Dank seiner geografischen Lage ist Quinten völlig autofrei und liegt am wunderschönen Walensee im Kanton St.Gallen. Wir (Sara Kohout und Laura Koch) haben es uns zum Ziel gesetzt, die Idylle und die Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes mit seinem mediterranen Klima für die Gesundheit der Menschen zu nutzen. Dabei wollen wir nicht nur heimische Heilpflanzen wiederentdecken und leckere Wildkräuter in der Küche verkosten, sondern auch wohltuende Massagen, naturheilkundliche Anwendungen sowie Yoga- und Meditation als Teil der Retreats anbieten.
WAS EIN RETREAT BEI QUINTESSENZ BEINHALTET
- Persönlicher Rahmen in der kleinen Gruppe von maximal 5-6 Teilnehmende
- Übernachtungen im schönen BnB TREMONDI mit See oder Bergsicht
- Ein persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch (ab 4 Nächten)
- Zwei leckere Mahlzeiten pro Tag sowie Getränke (Snacks bei Bedarf)
- Eine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung
- Ernährungs- und Koch-Workshops mit Laura Koch
- Das Kochbuch «Essen geniessen gesund bleiben» (Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
- Individuell abgestimmte Nahrungsergänzungen fürs ganze Retreat (ab 4 Nächten)
- Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Täglich Yoga und geführte Meditation durch unsere Yoga-Teacher
- Pflanzenspaziergang mit Sara Kohout (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee (freiwillig)
- Abschluss-Ritual/Zeremonie (ab 4 Nächten)
- Outdoor-Sauna mit Seeblick
- Wanderungen/Spaziergänge, SUP-fahren (nach Saison)
- Unterstützung unseres Amazonas-Projekts
Therapieangebot
Hilfe bei
Weitere Infos
Sprachen
Deutsch
Krankenkassen-Anerkennung
Krankenkassen-anerkannt (Zusatzversicherung)
Nicht alle Krankenkasse decken die gleichen Leistungen ab. Kläre vor der Behandlung ab, ob die gewünschte Behandlung von deiner Krankenkasse in deinem Tarif vergütet werden kann, falls das für dich wichtig ist.
Unsere Veranstaltungen
Standort
47.129638
9.215714