Sandra Surace

Hoi du wert-voller Mensch

Veränderung beginnt dort, wo du gerade stehst.

Wenn das Gedankenkarussell nicht stoppt, Entscheidungen schwerfallen oder innere Konflikte belasten, braucht es oft mehr als Worte: Raum für Körper, Geist und Emotionen.

Bei mir darfst du sein, wie du bist – mit Ärger, Tränen und Humor. Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Menschsein. Denn erst was wir annehmen, können wir verändern. Ich bewerte nicht und entscheide nicht für dich. Ich begegne dir auf Augenhöhe: direkt, warmherzig und neugierig.

Ich bin Sandra Surace, Psychologische Beraterin IKP mit eidg. Diplom und seit 2019 in eigener Praxis. Eigene Krisen und Sinnsuche haben mich gelehrt, weniger im Aussen und mehr nach innen zu horchen. Ich begleite Menschen in unterschiedlichen herausfordernden, erschöpfenden blockierenden Lebensphasen.

So arbeite ich – körperzentriert und fundiert:

• Gespräch & Reflexion: Muster entwirren, Prägungen & Überzeugungen erkennen, Klarheit gewinnen. Selbstwertgefühl stärken.

• Körper & Spüren: Atem und Körpersignale als Kompass nutzen – für weniger Stress, mehr Balance & Mitte.

• Praxisnah: Tools für Beruf, Beziehung und Alltag.

Du trägst die Ressourcen bereits in dir. Manchmal sind sie nur verschüttet. Gemeinsam legen wir sie frei.

Mein Angebot:

• Psychologische Beratung & Coaching für Jugendliche und Erwachsene

• Beziehungscoaching & Paarberatung

• Begleitung bei Krisen, Konflikten, Übergängen und Stress

• Supervision für angehende Berater:innen (SGfB-akkreditiert)

• In Bern, Zollikofen oder online

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleite