Die drei Masken – vom Schutz zur Essenz?
Wir alle tragen Rollen: die Starke, die alles im Griff hat. Die Einfühlsame, die es allen recht macht. Die Unauffällige, die sich lieber zurückzieht. In diesem Workshop nennen wir sie Masken – Verstand, Herz und Bauch.
Worum geht es? Nicht darum, Masken abzulegen oder ein «wahres Selbst» freizulegen. Spannend wird eine andere Frage: Bin ich mir meiner Rollen bewusst? Führen sie mich, oder kann ich sie führen?
An diesem Nachmittag erfährst du das nicht nur im Kopf, sondern im Körper. Mit Embodiment-Übungen, kurzen Impulsen und Raum zum Erleben nimmst du wahr, wie sich deine Masken anfühlen und wo du sie spürst. Zwischen Gegensätzen liegt mehr, als wir im Alltag nutzen. Du übst, Unterschiede wahrzunehmen, auch den zwischen zwei kleinen Wörtern, und merkst, wann du wählst und wann es dich wählt.
Wozu teilnehmen? Weil du Wahlfreiheit nicht erklärt bekommst, sondern erlebst. Du gehst mit einer Erfahrung nach Hause, die du im Alltag weiter üben kannst: innehalten, wahrnehmen, dann entscheiden, statt nur zu reagieren.
Alles ist freiwillig, in deinem Tempo.
Sa, 14.11. 13.30 bis 16/16.30h
Mitbringen: Neugier. Etwas zum trinken und zum notieren. Bequeme Kleidung.
Anmeldung: via Whatsapp 076 383 62 09 (dieser Kurs ist nicht auf meiner Homepage ausgeschrieben)
85.-
