10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00 Uhr
Dieser Achtsamkeitstag eignet sich sowohl für Anfängerinne als auch für Achtsamkeitserfahrene. Das regelmässige Praktizieren von Achtsamkeit senkt den Stresslevel und hat somit eine positive Auswirkung auf unsere mentale und physische Gesundheit.
Wir erfahren innere Gelassenheit und Zentriertheit und können den Alltag besser bewältigen.
23. - 29. Juni 2024
Ressourcen erkennen und stärken!
Ein heller wunderschöner Seminarraum steht uns zur Verfügung. Bei guter Witterung halten wir uns möglichst oft in freier Natur, in der fantastischen Bergwelt, geprägt von Wälder,...
10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00 Uhr
Dieser Achtsamkeitstag eignet sich sowohl für Anfängerinne als auch für Achtsamkeitserfahrene. Das regelmässige Praktizieren von Achtsamkeit senkt den Stresslevel und hat somit eine positive Auswirkung auf...
Tages oder Wochenende Seminar
Sa. - So. 2. - 3. Nov. 2024
Achtsamkeit und Meditation: Sitz-, Geh- und Bewegungsmeditation.
Von der Bewegung hin zum Tanz: das Bewegungsrepertoire erweitern. Tanzen zu unterschiedlichen musikalischen...