Achtsamkeitstag
08.12.2024
10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00 UhrDieser Achtsamkeitstag eignet sich sowohl für Anfängerinne als auch für Achtsamkeitserfahrene. Das regelmässige Praktizieren von Achtsamkeit senkt den Stresslevel und hat somit eine positive Auswirkung auf unsere mentale und physische Gesundheit.
Wir erfahren innere Gelassenheit und Zentriertheit und können den Alltag besser bewältigen.
Kontakt
TaGeRhy Sissach
Hauptstrasse
11
4450 Sissach
Weitere Kurse
| Datum | Titel | Beschrieb | |
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02.11.2024 | Achtsam in Bewegung & Klang Von TaGeRhy Sissach peschepercussion@hotmail.ch |
Tages oder Wochenende Seminar
Sa. - So. 2. - 3. Nov. 2024
Achtsamkeit und Meditation: Sitz-, Geh- und Bewegungsmeditation.
Von der Bewegung hin zum Tanz: das Bewegungsrepertoire erweitern. Tanzen zu unterschiedlichen musikalischen... |