Achtsamkeitstag

08.09.2024

10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00 Uhr
Dieser Achtsamkeitstag eignet sich sowohl für Anfängerinne als auch für Achtsamkeitserfahrene. Das regelmässige Praktizieren von Achtsamkeit senkt den Stresslevel und hat somit eine positive Auswirkung auf unsere mentale und physische Gesundheit.
Wir erfahren innere Gelassenheit und Zentriertheit und können den Alltag besser bewältigen.

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TaGeRhy Sissach
Hauptstrasse 11
4450 Sissach

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02.11.2024	Achtsam in Bewegung & Klang Von TaGeRhy Sissach peschepercussion@hotmail.ch	Tages oder Wochenende Seminar Sa. - So. 2. - 3. Nov. 2024 Achtsamkeit und Meditation: Sitz-, Geh- und Bewegungsmeditation. Von der Bewegung hin zum Tanz: das Bewegungsrepertoire erweitern. Tanzen zu unterschiedlichen musikalischen...
08.12.2024	Achtsamkeitstag Von TaGeRhy Sissach simone.kaiser@bluewin.ch	10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00 Uhr Dieser Achtsamkeitstag eignet sich sowohl für Anfängerinne als auch für Achtsamkeitserfahrene. Das regelmässige Praktizieren von Achtsamkeit senkt den Stresslevel und hat somit eine positive Auswirkung auf...