Mein Gedankenkarrusell steht nicht merh still - Tagesworkshop - DAS LEBEN PFLEGEN

 

Kennst du das Karussell, dass ständig in deinem Kopf kreist ? Die nicht enden wollenen Todo-Liste, destruktive und demotivierende Gedanken am Tag und häufig halten sie dich auch noch am Abend vom Einschlafen ab?

An diesem Tageskurs beschäftigen wir uns intensiv mit der Entstehung von negativen Gedankenschleifen und entdecken gemeinsam Strategien wie wir sie durchbrechen können und unsere Gedanken in eine positive, motivierende und stärkende Richtung lenken können.

Wann: 28. September 2024 von 10 bis 16 Uhr
Wo: Aurum Baar, Neugasse 18, 6340 Baar
Kosten: 250 CHF, einige Versicherer übernehmen einen Teil der Kosten, erkundige dich bei deiner Krankenkasse.

Tagesworkshop mit Martina und Antonia

Antonia Züger:
MSc Business Administration, Vertiefung Health Economics and Healthcare Management
Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP
Fachfrau für med. PME, med. AT und med. Achtsamkeits-Meditation

 

Kontakt

Martina Knufinke
Haldenstrasse 156
8105 Regensdorf/ Watt
Telefon: 078 689 50 57