Ganzheitliches Sehtraining: im Fokus: Computer Vision Syndrom/ Bildschirmarbeit/ in Dietikon

 

Die Augen sind heutzutage höchsten Anforderungen ausgesetzt durch unsere Lebens- und Arbeitsweise mit häufiger Computerarbeit, Handys, künstlichem Licht und Bewegungsmangel. Das Sehsystem vieler Menschen stösst an seine Grenzen. Dies äussert sich in Fehlsichtigkeit (Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit) und führt zu zahlreichen Beschwerden wie: trockene, brennende, gerötete, tränende oder müde Augen, Kopfschmerzen.

Schwerpunktthemen
• Alltagstaugliche Übungen zur Entlastung der Augen bei der Bildschirmarbeit
• Bewusstwerden ungünstiger Sehgewohnheiten und Erlernen von augenfreundlichen Sehgewohnheiten
• Prävention gegen trockene Augen und andere Symptome des Computer-Vision-Syndroms (CVS)
• Förderung der Koordination von Augen, Gehirn und Körper
• Grundlagen Anatomie und Funktionsweise der Augen
• Entspannung von Augen- und Nackenmuskulatur

Kursort: CHI-ZENTRUM, Badenerstrasse 21, 8953 Dietikon
Zeit: 09:30-16:30
Kurskosten:CHF 220.-

Anmeldung: mail@renatebornemann.ch

 

Kontakt

Renate Bornemann
Seestrasse 330
8038 Zürich
Telefon: 079 528 01 40