Ganzheitliches Sehtraining: im Fokus: Computer Vision Syndrom/ Bildschirmarbeit/ in Dietikon
14.04.2024
Die Augen sind heutzutage höchsten Anforderungen ausgesetzt durch unsere Lebens- und Arbeitsweise mit häufiger Computerarbeit, Handys, künstlichem Licht und Bewegungsmangel. Das Sehsystem vieler Menschen stösst an seine Grenzen. Dies äussert sich in Fehlsichtigkeit (Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit) und führt zu zahlreichen Beschwerden wie: trockene, brennende, gerötete, tränende oder müde Augen, Kopfschmerzen.Schwerpunktthemen
• Alltagstaugliche Übungen zur Entlastung der Augen bei der Bildschirmarbeit
• Bewusstwerden ungünstiger Sehgewohnheiten und Erlernen von augenfreundlichen Sehgewohnheiten
• Prävention gegen trockene Augen und andere Symptome des Computer-Vision-Syndroms (CVS)
• Förderung der Koordination von Augen, Gehirn und Körper
• Grundlagen Anatomie und Funktionsweise der Augen
• Entspannung von Augen- und Nackenmuskulatur
Kursort: CHI-ZENTRUM, Badenerstrasse 21, 8953 Dietikon
Zeit: 09:30-16:30
Kurskosten:CHF 220.-
Anmeldung: mail@renatebornemann.ch
Kontakt
Renate Bornemann
Seestrasse
330
8038 Zürich
Telefon: 079 528 01 40
Weitere Kurse
| Datum | Titel | Beschrieb | |
|---|---|---|---|
 |
07.05.2024 | Augenspaziergang im Rieterpark, Zürich Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Gönne Deinen Augen eine Pause an der frischen Luft für entspanntes und klareres Sehen!
Bei leichter Bewegung lernst Du spielerisch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entspannung der Augen kennen. Dies schafft einen wunderbaren Ausgleich zur... |
 |
29.05.2024 | Augenspaziergang im Rieterpark, Zürich Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Gönne Deinen Augen eine Pause an der frischen Luft für entspanntes und klareres Sehen!
Bei leichter Bewegung lernst Du spielerisch einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entspannung der Augen kennen. Dies schafft einen wunderbaren Ausgleich zur... |
 |
20.06.2024 | Sehtraining und Waldbaden in der Region Küsnacht/ ZH Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Erlernen und erleben Sie in der Natur und an der frischen Luft einfache, spielerische Übungen aus dem Sehtraining und Waldbaden, die Sie während Ihrer Spaziergänge anwenden und in Ihren Alltag integrieren können. Durch die Kombination dieser... |
 |
14.09.2024 | Sehtraining und Waldbaden in der Region Küsnacht/ ZH Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Erlernen und erleben Sie in der Natur und an der frischen Luft einfache, spielerische Übungen aus dem Sehtraining und Waldbaden, die Sie während Ihrer Spaziergänge anwenden und in Ihren Alltag integrieren können. Durch die Kombination dieser... |
 |
04.10.2024 | Sehtraining und Waldbaden in der Region Küsnacht/ ZH Von Renate Bornemann mail@renatebornemann.ch |
Erlernen und erleben Sie in der Natur und an der frischen Luft einfache, spielerische Übungen aus dem Sehtraining und Waldbaden, die Sie während Ihrer Spaziergänge anwenden und in Ihren Alltag integrieren können. Durch die Kombination dieser... |