Attraktive Körperhaltung

 

6 Kursabende für eine attraktive Körperhaltung. Ihre Körperhaltung beeinflusst massgeblich, wie andere Menschen Sie wahrnehmen. Eine attraktive Körperhaltung unterstützt eine positive Ausstrahlung und verleiht Ihnen mehr Präsenz und Leichtigkeit, ganz gleich, ob Sie sich im beruflichen oder privaten Umfeld bewegen.
In kleinen Gruppen lernen Sie, Ihre Körperhaltung gezielt zu verbessern und dabei Anstrengung, Anspannung und Erschöpfung in Energie und Gelassenheit umzuwandeln. Mit Hilfe praktischer Übungen aus der AlexanderTechnik können Sie das Gelernte mühelos in Ihren Alltag integrieren.
Kursinhalt
Sie lernen, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern
Reduzieren Sie körperliche Anspannung und Stress durch achtsames Wahrnehmen und bewusstes Erleben von Atem und Bewegung.
unbewusste und unerwünschte Bewegungsgewohnheiten und Körperhaltungen erkennen und aktiv durch gesundheitsfördernde Verhaltensweisen ersetzten

 

Kontakt

Körpertherapie Baden
Brunngasse 1
5406 Rütihof
Telefon: 076 750 49 04