Workshop «Wege aus Burnout und Depression»

 

2-Tages Workshop

Menschen, mit einer Burnout- oder depressiven Entwicklung zeigen ähnliche Symptome & ein ähnliches Erscheinungsbild. Die Unterscheidung ist oft schwierig. Jedoch zeigt sich ein unterschiedliches innerpsychisches, seelisches oder emotionales Erleben/Lebensmuster. Vereinfacht gesagt neigen Menschen mit einer Burnout-Entwicklung zu einem von Kontrolle geprägten Lebensmuster (alles im Griff haben) und Menschen mit einer Depression zeigen ein Lebensmuster, das von Anpassung bestimmt ist.

Themen im Workshop:
- was ist ein Burnout und eine Depression
- was sind die Ursachen
- welche emotionalen Verletzungen und Wunden stehen dahinter
- wie erkenne und unterscheide ich ein Burnout- und depressives Lebensmuster
- wie erkenne ich mein eigenes Lebensmuster
- Methoden und Möglichkeiten, um mich aus meinem belastenden Lebensmuster zu befreien und wieder in meine Mitte, in meine Ausgeglichenheit und in den inneren Frieden zu kommen
- viele praktische Übungen/Techniken

 

Kontakt

FOSTAC AG
Dorfstrasse 28
9248 Bichwil
Telefon: 071 955 95 33