Qi Gong Kurs: Atem und Bewegung im Einklang mit Sabine Gansler bei AcuMax Med AG
11.12.2023
„Fliessend Wasser verdirbt nicht“ besagt ein altes chinesisches Sprichwort. Momente in denen der Atem stockt, der Rücken blockiert oder der Schlaf unterbrochen wird sind uns allen bekannt. Qi Gong, lässt fliessen, Qi Gong führt uns zurück in den Flow des Lebens. Qi Gong ist eine Jahrtausendealte Methode, die der Pflege der Gesundheit „Yang Sheng“ und der Heilung dient. Qi Gong beruht auf Jahrtausende lange Erfahrungen. Was ist Qi Gong noch? Qi Gong ist die Mutter aller Achtsamkeitsübungen. Qi Gong ist Meditationen, Körper- und Bewusstseins-Schulung sowie Atemregulation. Qi Gong bringt Herzensruhe und Lebensfreude. Und wie genau „funktioniert“ das Qi Gong? Was ist Qi überhaupt? Und wie ist das mit dieser Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele? Schritt für Schritt wird im Kurs die Qi Gong Bewegungen übernommen, die Achtsamkeit mit jedem Atemzug geschult, das Körper- und Atembewusstsein genährt und die Entspannung gefördert.
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