Funktionelle Trainingstherapie - Testing, Übungen und Trainingsgestaltung mir Dr. rer. nat. Lutz Herdener bei AcuMax Med AG

 

Da der Bewegungsapparat grundlegend immer nach den gleichen Prinzipien funktioniert macht es dabei im ersten Schritt keinen Unterschied, ob wir einen Sportler oder Patienten vor uns haben. Dieses Seminar bringt Klarheit in die vielfältigen und allgemeingültigen Ansätze des Trainings und der Bewegungstherapie. Basisbewegungen und grundlegende Anatomie zu verstehen bedeutet flexibel und zielgerichtet agieren zu können. Grundlegende Bewegungsmuster wie die Kniebeuge finden sich sowohl im Alltag (Hinsetzen) als auch im Sport (Landung). Entsprechend dem Motto «form follows function» gilt es, Bewegungsdefizite frühzeitig zu erkennen bevor sie langfristige Beschwerden verursachen. Dies gilt sowohl für verletzungs- und beschwerdefreie Personen als auch für Patienten. In diesem Seminar werden sowohl einfach anwendbare Testings als auch entsprechende Übungen und Bewegungspläne mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht erarbeitet und erfahren.

 

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