Selbstregulation ist erlernbar: Die Polyvagal-Theorie von Steven Porges zeigt eindrücklich, welche zentrale Rolle der Vagus-Nerv in vielen Situationen in unserem Alltag spielt und wie die Verbesserung seiner Funktion das Wohlbefinden steigert. Wahrnehmungs-, Atem- und Bewegungsübungen helfen, sich selbst zu regulieren und das eigene Gleichgewicht wieder herzustellen.
Dieser Tag bringt Verständnis fürs Nervensystem, ist sehr praxisorientiert und vermittelt die Grundlagen für die Teilnahme am Kurs Einführung in Traumatherapie.
Kursinhalt
Du erforschst und erfährst dein eigenes Nervensystem, übst dich in Präsenz, in der Wahrnehmung, initiierst Begegnungen und hältst den Kontakt zu dir selbst. Dies als Voraussetzung dafür, Klient*innen in der Praxis adäquat zu begleiten oder die eigene Selbstheilung zu aktivieren auch z.B. bei Depressionen, Ängsten oder Panik.
Preis: ab CHF 215.00
