Stress lösen und in die Lebendigkeit zurückfinden
Lernen Sie TRE® und das neurogene Zittern an einem intensiven Einführungstag fundiert kennen – und so, dass Sie die Übungen anschließend selbständig und sicher anwenden können. Ein entschleunigter Sonntag, mitten in Zürich für nur 100 CHF.
Worum geht es?
Unser Körper verfügt über einen angeborenen Reflex, um im Körper gespeicherten Stress, Spannungsmuster und selbst Trauma zu lösen. Es ist das neurogene Zittern.
Dieses neurogene Zittern in sieben bioenergetische Körperübungen einzubinden und auf einfache Weise zugänglich zu machen, ist der Verdienst von TRE®, den Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises von Dr. David Berceli.
TRE® wirkt auf das autonome Nervensystem und hat ein breites Wirkspektrum. Richtig ausgeführt kann es
& Stimmung und Lebendigkeit verbessern
& die Selbstwirksamkeit und die Selbstheilung steigern
& Stress- und Burnout-Symptome senken
& Schmerzen und Ängste reduzieren
& die Schlafqualität verbessern
& mehr Resilienz und innere Ruhe schaffen
& Beziehungen und Beziehungsfähigkeit verbessern
& bei langfristiger Anwendung auch traumabezogene Symptomatiken lösen.
Und das mit sieben einfachen, nicht anstrengenden Körperübungen, die die körpereigene Selbstheilungskraft anregen und das autonome Nervensystem in seiner Selbstheilung unterstützen.
Kursleitung:
Kathrin Fischer lic. phil., TRE® Expertin und Co-Autorin des Fachbuchs zur Methode "Neurogenes Zittern - Stress & Spannungen lösen"
Erfahren Sie mehr unter https://tre-kurse-zuerich.ch/gruppenkurse
100 CHF - Sommerrabatt! - im wunderschönen Yogastudio Downdog nahe Stauffacher
