Die Meridiane sind die Leitbahnen, in denen das Qi durch unseren Körper fliesst. Im Qi Gong spielen sie eine wichtige Rolle und bilden die Grundlage für viele Übungen.
In diesem zweitägigen Seminar lernen wir die zwölf Hauptmeridiane mit ihrem Verlauf, ihrer Zuordnung und ihrer Bedeutung kennen.
Das theoretische Wissen wird durch die Praxis ergänzt: Mit ausgewählten Übungen aus den 18 Harmonischen Übungen und den 8 Brokaten, Meridiandehnungen, Selbstmassage und Atemübungen erfahren wir die Meridiane in Bewegung und fördern den freien Fluss des Qi.
Was erwartet dich?
- Grundlagen der Meridianlehre
- Verlauf, Zuordnung und Bedeutung der zwölf Hauptmeridiane
- Praxis mit ausgewählten Übungen aus den 18 Harmonischen Übungen und den 8 Brokaten
- Meridiandehnungen und Selbstmassage
- Atemübungen zur Unterstützung des Qi-Flusses
- Anregungen für die eigene Praxis und den Unterricht
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen der Qigong-Ausbildung sowie an alle, die ihr Wissen über die Meridiane vertiefen und die Zusammenhänge zwischen Theorie und Praxis besser verstehen möchten.
Kursgeld: CHF 420.-
