Qi Gong im Kloster am Meer

Eine Woche lang aus dem Alltag aussteigen, zur Ruhe finden und neue Kraft tanken. In der Stille des Klosters bringen wir mit Atem- und Energiearbeit, Meditationen und sanften fliessenden Qi Gong Bewegungen den Körper, Geist und Seele in Einklang und können dem Alltag wieder voll Freude und innerer Zufriedenheit begegnen.

Das Franziskanerkloster aus dem 15. Jh. mit wunderschönem Kreuzgang, alten botanischem Garten, 20 m vom Strand entfernt, mit Sicht in die Berge lädt zur Erholung ein.

Der ruhige und sich wiederholende Rhythmus schafft den Rahmen zum Loslassen und Regenerieren. So können wir Abstand von Hektik, Lärm und Belastungen des Alltags gewinnen, Lebensenergie in Bewegung bringen, Immunsystem, Vitalität und Selbstregulierungskräfte stärken, Spass haben und im Einklang mit der Welt und mit sich selbst sein.

Der 5-tägige Qi Gong Intensivkurs beginnt am Sonntag um 9.30 und wird am Donnerstag um 19.00 Uhr beendet.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für alle, die die Kraft des Qi Gongs entdecken und mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen möchten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Qi Gong hast - die sanften Übungen sind für jeden zugänglich und leicht in den Alltag integrierbar.

Der Kurs beinhaltet 30 Stunden Unterricht in Atemarbeit, Qi Gong und Meditation.