Achtsamkeitstraining - Der Stille in sich begegnen am Wochenende vom 1. und 2. November 2025. Mit dem Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining erhältst du die Möglichkeit deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Im Alltag schweifen die Gedanken immer wieder ab zu den Aufgaben, die noch zu erledigen sind oder zu unseren Sorgen und Ängsten. Indem wir beginnen, bewusst unsere Aufmerksamkeit auf unsere innere Stille zu lenken, wird es ruhig. Im Zustand der bewussten Wahrnehmung befindest du dich in einer Form von beobachtender Distanz zu deinem Körper, zu deinen Gedanken und Gefühlen. So kannst du lernen, dass du einen Körper, Gedanken und Gefühle hast, doch nicht dein Körper, deine Gedanken und Gefühle bist. Du bist viel mehr!
480 CHF
