Wellbeing beginnt im Gehirn 21.06.2025

In unserem modernen und hektischen Leben streben wir alle nach einem gesteigerten Wohlbefinden und einer besseren Lebensqualität. Oftmals konzentrieren wir uns dabei jedoch nur auf körperliche Aspekte und vernachlässigen die zentrale Rolle des Gehirns und des Nervensystems in diesem Prozess. Unser ganztägiger Workshop "Wellbeing beginnt im Gehirn" widmet sich genau diesem Thema und zeigt, wie neurozentriertes Training zur Steigerung der Lebensqualität beitragen kann. Das Gehirn und das Nervensystem spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden, da sie sämtliche körperlichen und geistigen Prozesse steuern.

Inhalt:
-Grundlagen des Wohlbefindens aus neurozentrierter Sicht
-Theoretische Hintergründe zu neurologischen Einflüssen auf das Wohlbefinden
-Praktische Übungen für mehr Lebensqualität
-Integration neurozentrierter Ansätze in den Alltag
-Erstellung persönlicher Wohlfühlprogramm

Dauer: 1-Tageskurs; 21. Juni 2025, jeweils von 9-17 Uhr
Kursort 5330 Bad Zurzach