Atem-Heilkraft

Willkommen bei Atem-Heilkraft.

Manchmal verliert unser Atem im hektischen Alltag oder durch belastende Erfahrungen seinen natürlichen Rhythmus. Wir fühlen uns festgefahren, gestresst oder innerlich leer. In meiner Praxis in Diegten begleite ich dich dabei, über den Körper und den Atem wieder zurück in deine Mitte und in ein Gefühl von Sicherheit zu finden.

Mein Fokus: Traumasensible Begleitung

Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit und dem Wissen um die Zusammenhänge zwischen Nervensystem und Atmung. Ich schaffe für dich einen sicheren Raum (Safe Space), in dem alles sein darf, was sich zeigen möchte. Ohne Druck und in deinem ganz eigenen Tempo unterstützen wir die Regulation deines Nervensystems.

Breathwork & Atembegleitung

Durch die Methode der Atemarbeit nutzen wir die Kraft des Atems, um tiefere Ebenen deines Seins zu berühren. Dies ermöglicht es, festsitzende Blockaden und Spannungen sanft zu lösen, die Regulation bei Stress zu fördern und neue Lebendigkeit sowie innere Ruhe zu finden.

Was dich erwartet:

Individuelle Einzelsitzungen, die auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Ein traumasensibler Ansatz, der deine Grenzen achtet und deine Ressourcen stärkt.

Ein ruhiger Ort in Diegten (Region Basel), der zum Ankommen einlädt.

Ich lade dich ein, die Heilkraft deines Atems neu zu entdecken. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Herzlich

Atem-Heilkraft, Sandra Caminada