Eine Woche lang steigen wir aus dem Alltag aus, lassen Hektik und Lärm hinter uns und schenken uns Raum für Ruhe, Erholung und neue Lebenskraft. In der Stille eines alten Franziskanerklosters, nur wenige Schritte vom Meer entfernt, widmen wir uns Atem- und Energiearbeit, Meditationen und sanften, fliessenden Qi Gong Bewegungen. Wir bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und finden Freude und innere Zufriedenheit, die wir mit nach Hause nehmen können.
Das Kloster aus dem 15. Jahrhundert mit seinem wunderschönen Kreuzgang, dem alten botanischen Garten und der Nähe zum Strand lädt uns ein, durchzuatmen und anzukommen.
Der ruhige, wiederkehrende Rhythmus von Qi Gong und Meditation schafft den Rahmen, um loszulassen, zu regenerieren und neue Lebensenergie in Bewegung zu bringen. Wir stärken Immunsystem, Vitalität und Selbstregulierungskräfte, haben Freude an der Bewegung und erfahren, wie es sich anfühlt, im Einklang mit der Welt und uns selbst zu sein.
Kursgeld: CHF 1050.- | Unterkunft mit Vollpension: € 570.-
