Mit der Ausbildung zum/zur Yoga Nidra- und Entspannungscoach begibst du dich
auf eine transformierende Reise - zu dir selbst und hin zu einem Berufsfeld mit Sinn und Tiefe.
Immer mehr Menschen leiden unter Stress, Schlafstörungen, Burnout oder psychosomatischen Beschwerden.
Die Fähigkeit, bewusst zu entspannen, ist oft verloren gegangen - dabei ist sie essenziell für ein gesundes und erfülltes Leben.
Yoga Nidra, der „Schlaf des Yogis“ ist eine tiefgreifende Entspannungstechnik, die Körper,
Geist und Seele in Einklang bringt. Sie führt zu tiefer Regeneration, erhöht die Selbstwahrnehmung und stärkt die Resilienz
INHALTE
• Grundlagen Stress, Entspannung und Resilienz
• Theorie und Praxis von Yoga Nidra
• Anleitung von Entspannungsprozessen
• Yoga Nidra für Erwachsene (u.a. als Therapie für Heilung)
• Yoga Nidra für Kinder • Didaktik und Methodik Gruppen- und Einzelarbeit
• Stimme, Sprache und Präsenz
• Integration in Coaching, Therapie oder Yoga
• Kursplanung, Ausschreibung, Werbung
DATEN UND MODULE
Module 1 & 2: Samstag 19.09.2026 / 10.00 - 16.00 Uhr Sonntag, 20.09.2026 / 10.00 - 16.00 Uhr
Module 3 & 4 Samstag, 31.10.2026 / 10.00 - 16.00 Uhr Sonntag, 01.11.2026 / 10.00 - 16.00 Uhr
Module 5 & 6 Samstag, 14.11.2026 / 10.00 - 16.00 Uhr Sonntag, 15.11.2026 / 10.00 - 16.00 Uhr
FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG GEEIGNET?
• Yogalehrende, Meditationslehrer:innen, Coaches, Therapeut:innen
• Pädagog:innen und Eltern
• Menschen in sozialen, heilenden oder beratenden Berufen
• Alle, die Entspannung professionell weitergeben möchten.
Infos: www.calmly.ch
1250 CHF inkl. Skript und Audios
