Workshop – Warum kein Körper gleich ist und wie das Nervensystem Training steuert
Erfolgreiches Training beginnt nicht mit einem Plan – sondern mit Wahrnehmung. Jedes Nervensystem reagiert unterschiedlich: auf Reize, Belastung, Tempo, Koordination und Feedback. In diesem Workshop lernst du die Prinzipien der Individualisierung aus neurozentrierter Sicht kennen: Tests, Reaktionen, sensorische Stärken, Schwächen und optimale Reizgestaltung.
160 CHF
