Neurozentriertes Training: Wie Narben Sensorik, Spannung und Bewegungsqualität beeinflussen – und wie du das in Training & Therapie sinnvoll integrierst
Narben sind mehr als ein „Hautthema“. Sie sind ein Sensorik-Thema – und damit ein Nervensystem-Thema. Auch wenn eine Narbe äusserlich gut verheilt wirkt, kann sie die Qualität der Körperwahrnehmung verändern: Berührung, Zug, Druck, Temperatur und Positionsgefühl rund um das Gewebe können „zu laut“, „zu leise“ oder unklar sein. Das Gehirn nutzt genau diese Informationen, um Bewegung zu steuern. Wenn die Signale rund um eine Narbe verzerrt sind, reagiert das Nervensystem häufig mit Schutzstrategien: mehr Spannung, weniger Bewegungsfreiheit, Ausweichmuster, Instabilität oder ein Gefühl von „Blockade“. Das ist keine Schwäche – sondern eine Form von Schutz. In diesem Tagesworkshop lernst du, wie Narben die sensorische Landkarte deines Körpers beeinflussen – und warum das für Bewegungsqualität, Kraftzugang, Stabilität und manchmal auch Schmerz relevant sein kann. Du erfährst, welche Rolle Sicherheit und Regulation spielen, damit das System wieder bereit ist, Bewegungen zu optimieren statt zu schützen. Der Fokus liegt auf praxisnahen Selbsttests und neurozentrierten Reizen, die du sofort anwenden kannst – im eigenen Training, in Therapie-Settings oder im Coaching. Ziel ist nicht „mehr machen“, sondern besseren Input geben, damit Bewegung leichter, effizienter und belastbarer wird.
289 CHF
