TRE® - Stress und Trauma lösende Selbstregulation

TRE® (Stress, Tension & Trauma Releasing Exercises) sind einfach zu erlernende Übungen, mit welchen Du die faszinierenden Selbstregulationsfähigkeiten Deines Körpers in Gang bringen kannst. Dies hat eine ausserordentlich befreiende Wirkung auf das ganze Nervensystem und ermöglicht Dir zurück zum inneren Gleichgewicht zu finden.

Nach einer sorgsamen Einführung kannst Du das TRE selbstständig anwenden.

MÖGLICHE WIRKUNG
> Alltagsstress los lassen
> lösen von tief liegenden Spannungen
> entspannterer Schlaf
> bessere Verdauung
> Loslassen von Ängsten
> Schmerzlinderung

Durch eine regelmässige Anwendung gibt es mehr Raum für das Halten von starken Erfahrungen und die Kommunikation auf Zellebene verbessert sich. Es werden Energien für alltägliche Herausforderungen und freudvolle Erfahrungen wieder frei.

Ich freue mich, Dich beim Entdecken und sicherem Zulassen vom neurogenen Zittern begleiten zu dürfen!

Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, ob das TRE für Dich das Richtige ist, dann melde Dich bei mir.

EINFÜHRUNG OKTOBER
Mittwoch, 15.10.2025, 17:30-19:30
Mittwoch, 22.10.2025, 17:30-19:30
Freitag, 31.10.2025, 17:30-19:30

WEITERE DATEN
monatliche Kurse, jeweils 3 Abende mit 3-4 Personen

ONLINE ANMELDUNG
im-kern.ch/ubersicht-und-anmeldung-kurse

INDIVIDUELLE EINFÜHRUNG und TRE FÜR PAARE
im-kern.ch/online-terminbuchung