Du merkst dass du im Kontakt mit anderen Menschen gehemmt bist. Du spürst in der Interaktion mit deinem Umfeld deine Grenzen kaum. Du wünscht dir mehr Intensität und Lebendigkeit in deinen Begegnungen oder fühlst dich unsicher in Gruppen.
Dieses Gruppenangebot eröffnet dir die Möglichkeit, dich im gegenseitigen Kontakt deinem Erleben, den eigenen Grenzen, Ressourcen sowie gewohnten Mustern tiefer bewusst zu werden.
Vieles, was von aussen klar und einfach scheint, liegt für uns selbst noch im Verborgenen.
Durch angeleitete Übungen und Interaktion mit dem sozialen Feld im Rahmen der geführten Gruppe erfährst du, dies zu erkennen, zu erleben, auszudrücken, zu akzeptieren und allenfalls zu erweitern.
Wer Grenzen zieht, kann Wege öffnen – für sich und andere.
Leitung: Patrick Breitenstein und Alexandra Kinsperger
Termine: Montags – 01.09 / 29.09. / 27.10. / 10.11. / 24.11.25
Zeit: 19.00 – 20.30
Wo: Praxis Bederhof, Bederstrasse 80, 8002 Zürich
fünf Gruppensitzungen für CHF 325.-
