Nahrung fürs Blut – Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Co.

Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Thema in unserer Gesellschaft. Was kann ich mit einer ganzheitlichen Ernährung besser machen, um meinen Bedarf abzudecken? Gibt es den Vitamin B12 Mangel nur bei Veganer? In welchen Nahrungsmitteln finden wir Folsäure? Mit welchen Lebensmitteln kann ich generell mein Blut „lebendig“ behalten? Machen Supplemente Sinn? Im Seminar erhalten Sie ganzheitliche Ernährungsempfehlungen, um einen Mangel an den für das Blut wichtigen Nährstoffen vorzubeugen oder wieder auszugleichen. Der Kurs ist gespickt mit vielen einfach umsetzbaren Alltagstipps für Sie und Ihre Klienten.

Inhalt:
-Ganzheitliche Ernährungsempfehlungen, für die Mangelvorbeugung von wichtigen Nährstoffen
-Mangelausgleich mit der richtigen Ernährung
-Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Co.
-Sinn und Unsinn von Supplementen
-Viele weitere einfache Alltagstipps

Dauer: 1-Tageskurs; 03. Juni 2025, jeweils von 9-17 Uhr
Kursort: 5330 Bad Zurzach