Akupressur
Methoden-Kategorie(n) Bewegungs- & Körpertherapien
Einleitung
Akupressur ist eine traditionelle chinesische Heilkunst, die vor etwa 5000 Jahren entwickelt wurde. Sie basiert auf der Vorstellung, dass durch das gezielte Ausüben von Druck auf bestimmte Punkte des Körpers der Energiefluss (Qi) in den Leitbahnen, den sogenannten Meridianen, gefördert wird. Diese Methode zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Akupressur kann tief entspannend wirken und hilft dabei, sowohl körperliche als auch emotionale Spannungen zu lösen. Die Behandlung erfolgt in der Regel durch sanften Druck mit den Fingern, Ellbogen oder speziellen Werkzeugen auf bestimmte Akupunkturpunkte. Dabei wird der Patient oft vollständig bekleidet auf einer Massageliege behandelt, wobei die Therapeutin oder der Therapeut durch Präsenz und Achtsamkeit eine beruhigende Atmosphäre schafft.
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