Pohltherapie

Einleitung

Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®, kurz Pohltherapie®, ist eine komplementärmedizinische, medikamentenfreie Methode zur Behandlung von chronischen Schmerzen und unerklärlichen Beschwerden. Sie geht davon aus, dass viele scheinbar unerklärliche Beschwerden und chronische Schmerzen die Folgen unbewusster Verspannungen, das heisst Dauerkontraktionen der Muskeln, der Faszien und des Bindegewebes der Haut sind.

Diese Dauerkontraktionen können ganz verschiedene Ursachen haben. Dazu zählen Fehlhaltungen, angewöhnte Bewegungsmuster, Operationen, Unfälle, Verletzungen, Dauerbelastungen, Leistungsdruck und Bewegungsmangel.

Nach Thomas Hanna liegt den Dauerkontraktionen eine Sensomotorische Amnesie zugrunde, das heisst, dass das Gehirn vergessen hat, wie die betroffenen Muskeln sich anfühlen und bewegen lassen. Die Dauerkontraktionen sind daher dem Bewusstsein zunächst nicht zugänglich, sie lassen sich jedoch mit geübter Hand aufspüren.

Die Pohltherapie® kombiniert fünf Verfahren, die sich in der Wirkung gegenseitig verstärken und ergänzen. Sie beruht auf neurobiologischen Grundlagen und bezieht mentale, übende sowie manuelle Verfahren ein. Hat der Pohltherapeut bei einer gründlichen Anamnese die Dauerkontraktionen identifiziert, lernt der Patient zuerst durch Pandiculations nach Thomas Hanna, also geführte Bewegungen mit Feedback des Pohltherapeuten, erstarrte Muskelpartien wieder zu spüren und zu bewegen.

Als Nächstes folgt die aktive Schmerzpunktbehandlung, bei der durch gezielten Fingerdruck und gleichzeitige Bewegung punktuelle Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden.

In der Regel folgt die Bindegewebsbehandlung der Haut. Verfestigtes Bindegewebe wird mit kleinen, sehr langsamen Bewegungen der Finger behandelt, sodass es wieder weicher, wärmer und glatter werden kann. Manchmal muss der Pohltherapeut mit diesem Behandlungsschritt beginnen, damit der Patient wieder in der Lage ist, Muskeln gezielt anzusteuern und geführte Bewegungen zu machen.

Im Rahmen der Pohltherapie® bekommt der Patient individuell auf ihn zugeschnittene sensomotorische Übungen an die Hand, die er zu Hause und im Alltag selbstständig anwendet.

Durch die gesamte pohltherapeutische Behandlung zieht sich wie ein roter Faden das Körperbewusstseinstraining. Damit lernt der Patient, seinen Körper neu zu spüren und so Fehlhaltungen und Verspannungen wahrzunehmen, bevor sie chronische Schmerzen und unerklärliche Beschwerden verursachen.

Ziel der Pohltherapie® ist also nicht nur, den Patienten von Dauerkontraktionen zu befreien und so chronische Schmerzen sowie unerklärliche Beschwerden zu lindern. Pohltherapeuten vermitteln dem Patienten darüber hinaus die Kompetenzen, die er braucht, um sich selbst zu helfen und neue Dauerkontraktionen zu verhindern.

Eine ausführlichere Beschreibung befindet sich gerade noch in Ausarbeitung

Falls du einen Termin bei einer Fachperson buchen möchtest aber noch etwas verunsichert bist, ob die Methode wirklich passt, wende dich mit deiner Frage am besten direkt an die entsprechende Fachperson. Bestimmt hilft sie oder er dir gerne weiter.