Es tut gut, wenn man sich für eine Weile um nichts kümmern muss.
Im Alltag kümmern wir uns um vieles: Arbeit, Familie, Termine und all die kleinen Dinge, die den Tag füllen. Selbst wenn die Woche vorbei ist, fällt es oft nicht leicht, innerlich umzuschalten. Der Körper ist müde, aber die Gedanken drehen weiter.
Dieser Online-Klangabend lädt dich ein, die Woche bewusst hinter dir zu lassen und dir selbst wieder Zeit zu schenken.
Dich erwartet ein ruhiges Ankommen, einfache Körperübungen und achtsame Körperwahrnehmung, eine Klangreise, bei der du dich ganz den Klängen überlassen kannst, sowie Zeit zum Nachspüren und Ausklingen.
Du brauchst nichts mitzubringen ausser einem ruhigen Platz, an dem du es dir bequem machen kannst und guten Kopfhörern. Um den Rest kümmere ich mich.
Wann: Freitag 4.September, 19:00-20:00
Wo: live online über Zoom
Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.clahab.ch/angebote/tiefenentspannt-ins-wochenende
20.-
