Die beste Nahrung fürs Gehirn – Chinesische und westliche Ernährungslehre
Von einer ausgewogenen Erna¨hrung profitieren nicht nur unsere Muskeln und Knochen, sondern ebenso das Gehirn. Wie Gemu¨se und Co. auf unsere Denkleistung wirken, wird in diesem Seminar praxisbezogen mit einfachen Empfehlungen fu¨rs Gehirn und schlaue Denker vermittelt. Das Gehirn macht prozentual nur etwa zwei Prozent des gesamten Ko¨rpergewichts aus, verbraucht aber 20 Prozent der ta¨glich aufgenommenen Energie. Dabei za¨hlt, was, wann und wie oft wir essen und trinken. Studien zeigen, dass die Konzentrationsfa¨higkeit nach einem gut zusammengesetzten Fru¨hstu¨ck besser ist. Einige Na¨hrstoffe haben dabei besonders gu¨nstige Auswirkung auf die kognitive Leistungsfa¨higkeit! Ziel des Kurses ist es, dass Sie ihre Erna¨hrung nach den Prinzipien der ganzheitlichen Erna¨hrungslehre einfach umstellen und weiterempfehlen können.
140 CHF
