Longevity verstehen und anwenden: Evidenzbasierte Wege zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität
Der ACUMAX Longevity Online-Kongress 2026 bringt führende Köpfe der Longevity-Forschung, Präventionsmedizin, funktionellen Medizin und ganzheitlichen Gesundheit zusammen. An 4 Tagen beleuchten internationale und deutschsprachige Expert:innen die Biologie, Medizin, Psychologie und Praxis der Langlebigkeit – von molekularen Mechanismen über Bewegung, Ernährung und Regeneration bis zu Zukunftsmodellen der Longevity-Medizin. Themen wie Herzgesundheit, Schlaf, Hormone, Muskelabbau und Faszien werden dabei aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet und miteinander verknüpft. Ein besonderer Fokus liegt auf der Frage, welche Biomarker und Messmethoden (z. B. HRV oder VO2max) wirklich relevant sind und wie sie sinnvoll genutzt werden können. Gleichzeitig wird aufgezeigt, wie Ernährung, Bewegung und gezielte Supplementierung die Gesundheit nachhaltig beeinflussen. Auch spezifische Themen wie weibliche Hormonveränderungen oder Prävention von Sarkopenie werden verständlich und praxisorientiert vermittelt. Der Kongress richtet sich an Therapeut:innen, Ärzt:innen, Coaches, Forschende und gesundheitsinteressierte Menschen, die Longevity nicht nur verstehen, sondern aktiv umsetzen möchten – evidenzbasiert, alltagstauglich und mit klarem Fokus auf nachhaltige Ergebnisse.
330 CHF
