Klar Nein sagen, ohne sich zu rechtfertigen. Dieses Webinar zeigt, warum Grenzen oft schwerfallen und wie innere Haltung, Mut und klare Kommunikation dabei unterstützen.
Viele berufstätige Menschen merken, dass sie zu viel übernehmen: zusätzliche Aufgaben, Termine, Erwartungen anderer. Sie sagen Ja, obwohl sie innerlich längst Nein fühlen. Pausen werden verschoben, Bedürfnisse ignoriert und die eigene Energie gerät zunehmend aus dem Gleichgewicht. Grenzen setzen ist dabei selten nur eine Frage von Technik. Es braucht auch Mut: den Mut, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, Verantwortung bewusst zu dosieren und nicht länger gegen die eigene Energie zu arbeiten. Wer diese innere Haltung entwickelt, gewinnt Klarheit, Selbstwirksamkeit und spürbar mehr Leichtigkeit im Alltag. In diesem Webinar schauen wir gemeinsam auf typische Grenzsituationen im Berufsalltag: Meetings, Erreichbarkeit, Aufgabenverteilung und persönliche Belastungsgrenzen. Sie reflektieren, warum Ihnen Abgrenzung schwerfällt, wie Schuldgefühle entstehen und was gesunde Selbstführung konkret bedeutet. Durch Austausch, Praxisbeispiele und klare Impulse entwickeln Sie erste Formulierungen und persönliche Ansatzpunkte, um künftig klarer Nein zu sagen, Verantwortung bewusster zu gestalten und den eigenen Alltag wirksamer zu leben. Sie gehen mit mehr innerer Klarheit, konkreten nächsten Schritten und dem Mut, sich selbst im Alltag wieder ernst zu nehmen.
140 CHF
