Pilates sanftes Beckenbodentraining
für Frauen 50+ auch jüngere Frauen sind willkommen
Sanfte, bewusste Übungen mit Fokus auf Beckenboden, Atmung und
innere Balance fördern Stabilität, Leichtigkeit und Vertrauen in den
eigenen Körper. In achtsamer Atmosphäre entsteht ein wohltuendes,
gezieltes Training für ein unbeschwertes Leben.
10er-Abo: CHF 280.– Gültigkeitsdauer: 3 Monate Schnupperlektion: CHF 28.–
