Du schluckst zu viel runter? Du funktionierst, bist verständnisvoll – doch innerlich brodelt es?
Viele Frauen haben nie gelernt, ihre Wut gesund auszudrücken. Statt Grenzen zu setzen, passen sie sich an. Statt laut zu werden, lächeln sie. Die Folge: Erschöpfung, Frust, Selbstzweifel und das Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Dieses Seminar lädt dich ein, deine Wut aus dem Schatten zu holen – und sie als Kraftquelle zu nutzen.
In einem geschützten Raum erforschst du, was deine Wut dir sagen will, wo sie sitzt und wie du sie bewusst lenken kannst.
Das erwartet dich:
🔹 Körper- & Energiearbeit, Atem- und Meditationsübungen zur Lösung unterdrückter Emotionen
🔹 Selbstführung & Selbstwirksamkeit stärken: klare Entscheidungen, gesunde Impulssteuerung
🔹 „Das ehrliche Nein“ – üben, Grenzen ruhig und klar zu setzen
🔹 Authentischer Ausdruck: Stimme, Präsenz und Körpersprache gezielt einsetzen
🔹 Wut als Kompass: Bedürfnisse, Prägungen und innere Kraft erkennen
Was du mitnimmst:
✔ Einen gesunden Umgang mit deiner Wut
✔ Klarheit, Energie und innere Stärke
✔ Die Fähigkeit, Nein zu sagen und für dich einzustehen
✔ Verbindung zu deiner inneren Stimme
✔ Ein neues Gefühl: wild, wahr und frei
Für Frauen, die sich oft zurücknehmen, sich verbiegen und spüren: Da ist mehr.
& 31. Mai in Glattfelden (CH)
Inkl. 2× Mittagessen, Unterlagen & Snacks
⚠️ Begrenzte Plätze
Starke Frauen werden frech. Du auch.
Deine Katja
CHF 295.00
