YOGA RETREAT

SECHS TAGE FERN VOM ALLTAG – AN EINEM KRAFTVOLLEN ORT INMITTEN DER NATUR
Genieße die Vielfalt der regionalen italienischen Küche, erfrische dich im Pool und finde Ruhe im Schatten jahrhundertealter Bäume.
Mit diesem Retreat und meiner achtsamen Art zu unterrichten lade ich dich ein, deine Wahrnehmung zu verfeinern, ganz im Moment anzukommen und deinen Körper, Atem, Gedanken und Emotionen spielerisch neu zu entdecken.
YOGA – ASANAS, PRANAYAMA UND MEDITATION
bilden den Rahmen für diese Reise zurück zu dir selbst.
Ich begleite dich mit Wissen, Präsenz und einem offenen Herzen.
Wenn Körper, Geist und Seele in Einklang kommen, entsteht ein Raum, in dem Heilung geschehen kann.
Anreisetag (20.Juni)
Ab 14:00 Ankunft
16:30–18:00 sanftes Yoga zum Ankommen 19:00 Abendessen
Tage 2–5
07:00 Pranayama & Meditation 07:50 Tee / Snacks 08:00–10:00 Chakra-Yoga 10:15 Frühstück
Eigene Zeitgestaltung
14:00 Mittagessen
Eigene Zeitgestaltung 17:00–18:30 Nachmittagsyoga 19:00 Abendessen
Abreisetag (26.Juni)
08:30 Frühstück
10:00–11:00 Abschluss-Yoga / Austausch
Kosten
Unterkunft inkl. Verpflegung & Yoga
Einzelzimmer: 1520 CHF Frühbucher / 1850 CHF normal
Doppelzimmer: 1220 CHF Frühbucher / 1500 CHF normal
Frühbucherrabatt endet 31.Januar 2026
Nicht rückerstattbare Anzahlung: 350 CHF zur Reservierung deines Platzes.
Der Preis beinhaltet
✓ Yogaunterricht
✓ Unterkunft
✓ Vollverpflegung
✓ Tee, Kaffee und Früchte
Nicht inbegriffen: Reise sowie optionale Ausflüge vor Ort
Ort
La Quercia Calante – Castel Giorgio, Umbrien (IT) https://querciacalante.com/en/