Zeit für mich und meine Ernährung. Bist du mit deiner Ernährung unzufrieden, funktioniert deine Verdauung unregelmässig? Wünschst du dir eine Pause von einem dicht gefüllten Alltag, um ruhevoll aufzuatmen in einer kleinen Gruppe das Kochen und leben nach Ayurveda zu erfahren und neue Impulse zu erhalten?
Dann sei von Herzen willkommen für eine neue Erfahrung ganzheitlich zu essen und zu leben – eine Seelenreise nah und liebevoll zu dir selbst.
Du kannst dich freuen auf:
• eine morgendliche, sanft fliessende Yogapraxis, die deinen Körper belebt, die Energien in Verbindung mit deinem Atem und verbunden im Herzen in den Fluss bringen
• die Bestimmung deiner ayurvedischen Konstitution
• Impulse zur ayurvedischen Lebensweise und Kochkunst
• gemeinsame Zubereitungen für Varianten des Frühstücks/Mittagessen/Abendessen nach ayurvedischen Prinzipien, Gewürzlehre, goldene Regeln für sinnvolle Nahrungsmittelkombinationen
• Raum für Rückzug und Stille
• Spaziergänge in der lieblichen und zugleich kraftvollen Weite des Naturschutzgebietes Lützelsee
• 3 Übernachtungen in unseren zwei gemütlichen EZ oder in einem grosszügigen DZ (alle drei Räume sind liebevoll eingerichtet und vermitteln ein Zuhausegefühl)
• ayurvedische Vollpension mit regional, saisonal und biologischen Zutaten der naheliegenden Demeterhöfe
• eine herzoffene und individuelle Begleitung
• Verbundenheit in einer kleinen Gemeinschaft, Austausch und Genuss
Donnerstag bis Sonntag, in einer Gruppe von 2 - 4 Gästen
Freie Plätze: 29. Januar - 1. Februar 2026
Von Herzen Willkommen
Der Körper ist das Tor zur Seele.
830 -1100 chf
