Zuhause im eigenen Körper 12.12.2025

Der Kurstag ist eine Einladung, die eigene Körperbeziehung und Glaubenssätze über den Körper bewusst zu machen, sowie den Körper als «Zuhause» und wertvollen Freund des Lebens zu erfahren. Sich «wohlig einrichten» in der eigenen Leiblichkeit, ist die Devise und das Ziel dieses Kurses. Mittels Reflexion und praktischen Übungen gibt es die Möglichkeit den Körper als wunderbares Instrument zu erkennen, seine Weisheit zu entdecken, seine Signale schätzen zu lernen, die spirituelle Verbindung zwischen Körper und Seele zu erfahren, sowie Wohlbefinden und Selbstliebe im Körper zu verankern.

Inhalt:
-Definition und Wirkung von «Mindsets» auf die Gesundheit
-Neuroplastizität als Grundlage für Veränderung
-Das Potential des Bewusstseins und der Psychoneuroimmunologie
-Die Macht der Worte
-Achtsamkeit beim Training

Dauer: 1-Tagekurs; 12. Dezember 2025, jeweils von 9-17 Uhr
Kursort: 5330 Bad Zurzach