Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 07.-11.10.2025

Moderne trifft Tradition: Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten bewährt hat und sich immer wieder in Reflexion und Entwicklung befindet. FASZIO® Yoga geht neue Wege, indem es altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbindet.

Inhalt:
-Faszie und ihr Einfluss auf die Yogapraxis
-Faszie: Aufbau, Substanz, Struktur
-Stoffwechsel und Immunsystem
-Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yogastilen
-Faszien-Yoga Modellstunden
-Meditation
-Lösungstechniken im Yoga
-Pranayama verknüpft mit den 7 Strategien
-Modell der 5 Leitbahnen nach FASZIO®
-Faszien-Yoga Modellstunden
-Eigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen
-Supervision: eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis

Dauer: 5-Tageskurs; 07.-11. Oktober 2025, jeweils von 9-17 Uhr
Kursort: 5330 Bad Zurzach