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Silke Ruhnau

Frauenpraxis für KomplementärTherapie

Bewusst atmen - in Balance sein mit dem Leben!

Ich bin KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie und arbeite EMR- und krankenkassenanerkannt.

Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen jeden Alters. In allen Lebensphasen profitieren Sie von meiner präsenten, vertrauensvollen und zugewandten Begleitung. Die Atem-/Körpertherapie reguliert das vegetative Nervensystem bei Ängsten, Stress, Nervosität, Schlafproblemen, Gedankenkreisen etc.

 

Verbandszugehörigkeit: Atemfachverband AFS, Netzwerk Hochsensibilität

 

Therapieangebot

  • Atemtherapie (Atemschulung, Atempädagogik)
  • Coaching
  • Schwangerschaftsbegleitung
  • Yoga

 

Behandelte Symptome

  • Angst / Ängste
  • Atembeschwerden
  • Burnout
  • Energiemangel
  • Erschöpfung
  • Lebenskrisen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Schmerzen
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Stress

 

Kontakt

Silke Ruhnau
Baronenscheune | Badgasse 3
CH-8400 Winterthur
Telefon: 079 638 46 18

 

Datum Titel Beschrieb
03.12.2022 Atemworkshop für Frauen


contact@silkeruhnau.ch
Wer bin ich? Wie gehe ich mit mir um? Du bist herzlich eingeladen zu einer spannenden Reise in deine Mitte. Wir werden inspiriert vom Atem, von Übungen, Ritualen und Texten. Datum: 3.12.2022, 13-17.30 Uhr Leitung: Silke Ruhnau und Alessandra Caruso, Atem...
13.12.2022 Atemworkshop - Lebendige Bilder Deiner Seele


contact@silkeruhnau.ch
Zum Ankommen führt uns Atem- und Körperwahrnehmung zu uns selbst und unseren Gefühlen. Danach malen wir frei und jede/r für sich, was sich gerade zeigt. Der Atem- und Malprozess schafft emotionale Ordnung, fördert neue Sichtweisen und würdigt unsere...
20.12.2022 Tiefenentspannung für Mütter in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs...
27.12.2022 Tiefenentspannung für Mütter in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs...
03.01.2023 Atemkurs für Schwangere in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Atemzyklus Atemzyklus 1-23-S: 3.1. | 10.1. | 17.1. | 24.1. | 31.1.23. jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ...
21.02.2023 Atemkurs für Schwangere in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Atemzyklus 2-23-S: 21.2. | 28.2. | 7.3. | 14.3. | 14.3. | 21.3.23, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein...
Einzelstunden, Kurse und Workshops
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