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Silke Ruhnau

Frauenpraxis für Atem-/Körpertherapie

Herzlich willkommen!

Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen in allen Lebensthemen.

Atem- und Körpertherapie begegnet Ihrer Persönlichkeit und Biografie mit grosser Sorgfalt, Achtsamkeit und Wertefreiheit - die Therapieform reguliert das gesamte vegetative Nervensystem, gezielte Anwendungen entspannen Körper und Geist.

EMR- und krankenkassenanerkannt
Link zum EMR-Profil: https://emr.ch/therapeut/silke.ruhnau/

Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Herzlich, Silke Ruhnau

 

Verbandszugehörigkeit: Atemfachverband AFS, Netzwerk Hochsensibilität

 

Therapieangebot

  • Atemtherapie (Atemschulung, Atempädagogik)
  • Coaching
  • Schwangerschaftsbegleitung
  • Yoga

 

Behandelte Symptome

  • Angst / Ängste
  • Atembeschwerden
  • Burnout
  • Energiemangel
  • Erschöpfung
  • Lebenskrisen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Schmerzen
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Stress

 

Kontakt

Silke Ruhnau
Integrative Medizin Baronenscheune | Badgasse 3
CH-8400 Winterthur
Telefon: 079 638 46 18

 

Datum Titel Beschrieb
27.08.2022 Atem-Workshop Thema Grenzen


contact@silkeruhnau.ch
Wir leben mit Grenzen und Übergängen, unser Körper bildet eine ganz konkrete Grenze zur Aussenwelt. Auch seelisch greifen wir nach aussen und gestalten mit unseren Sinneserfahrungen unsere Innenwelt. Umgekehrt wirken wir mit unseren Handlungen auf die We...
30.08.2022 Den Spiegel des Herzens polieren


contact@silkeruhnau.ch
Unser Herz ist wie ein Spiegel. Regelmässige Pflege und Aufmerksamkeit polieren es, damit wunderbare Momente darin erkennbar werden. 5-teiliger Herzzyklus mit Atem- und Achtsamkeitsübungen für Dich und Deinen Herzraum, zentral in der Altstadt Winterth...
13.09.2022 Atemkurs für Schwangere in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Atemzyklus 4-22-S: 13.9. | 20.9. | 27.9. | 4.10. | 11.10.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lausc...
25.10.2022 Atemkurs für Schwangere in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Atemzyklus 5-22-S: 25.10. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein La...
13.12.2022 Atemworkshop - Lebendige Bilder Deiner Seele


contact@silkeruhnau.ch
Der Atem befreit, was in der Seele festsitzt. Erst führt uns Atem- und Körperwahrnehmung zu uns selbst und unseren Gefühlen. Danach malen wir frei und jede/r für sich, was sich gerade zeigt: Die Lebenssituation, Gefühle, der Körper, ein Wunsch, Geda...
20.12.2022 Yoga Nidra für Mütter in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs...
27.12.2022 Yoga Nidra für Mütter in Winterthur


contact@silkeruhnau.ch
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs...
Dienstag und Freitag, 8-18 Uhr
Onlinebuchung via Homepage
Einzelstunden, Kurse und Workshops
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