Silke Ruhnau
Frauenpraxis für Atem-/Körpertherapie
Herzlich willkommen!
Das Herzstück meiner Arbeit ist die Begleitung von Frauen in allen Lebensthemen.
Atem- und Körpertherapie begegnet Ihrer Persönlichkeit und Biografie mit grosser Sorgfalt, Achtsamkeit und Wertefreiheit - die Therapieform reguliert das gesamte vegetative Nervensystem, gezielte Anwendungen entspannen Körper und Geist.
EMR- und krankenkassenanerkannt
Link zum EMR-Profil: https://emr.ch/therapeut/silke.ruhnau/
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Herzlich, Silke Ruhnau
Verbandszugehörigkeit: Atemfachverband AFS, Netzwerk Hochsensibilität
Therapieangebot
- Atemtherapie (Atemschulung, Atempädagogik)
- Coaching
- Schwangerschaftsbegleitung
- Yoga
Behandelte Symptome
- Angst / Ängste
- Atembeschwerden
- Burnout
- Energiemangel
- Erschöpfung
- Lebenskrisen
- Psychosomatische Beschwerden
- Schmerzen
- Schwangerschaftsbeschwerden
- Stress
Kontakt
Silke Ruhnau
Integrative Medizin Baronenscheune | Badgasse
3
CH-8400 Winterthur
Telefon: 079 638 46 18
| Datum | Titel | Beschrieb | |
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27.08.2022 | Atem-Workshop Thema Grenzen contact@silkeruhnau.ch |
Wir leben mit Grenzen und Übergängen, unser Körper bildet eine ganz konkrete Grenze zur Aussenwelt. Auch seelisch greifen wir nach aussen und gestalten mit unseren Sinneserfahrungen unsere Innenwelt. Umgekehrt wirken wir mit unseren Handlungen auf die We... |
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30.08.2022 | Den Spiegel des Herzens polieren contact@silkeruhnau.ch |
Unser Herz ist wie ein Spiegel. Regelmässige Pflege und Aufmerksamkeit polieren es, damit wunderbare Momente darin erkennbar werden. 5-teiliger Herzzyklus mit Atem- und Achtsamkeitsübungen für Dich und Deinen Herzraum, zentral in der Altstadt Winterth... |
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13.09.2022 | Atemkurs für Schwangere in Winterthur contact@silkeruhnau.ch |
Atemzyklus 4-22-S: 13.9. | 20.9. | 27.9. | 4.10. | 11.10.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lausc... |
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25.10.2022 | Atemkurs für Schwangere in Winterthur contact@silkeruhnau.ch |
Atemzyklus 5-22-S: 25.10. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein La... |
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13.12.2022 | Atemworkshop - Lebendige Bilder Deiner Seele contact@silkeruhnau.ch |
Der Atem befreit, was in der Seele festsitzt. Erst führt uns Atem- und Körperwahrnehmung zu uns selbst und unseren Gefühlen. Danach malen wir frei und jede/r für sich, was sich gerade zeigt: Die Lebenssituation, Gefühle, der Körper, ein Wunsch, Geda... |
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20.12.2022 | Yoga Nidra für Mütter in Winterthur contact@silkeruhnau.ch |
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs... |
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27.12.2022 | Yoga Nidra für Mütter in Winterthur contact@silkeruhnau.ch |
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs... |
Dienstag und Freitag, 8-18 Uhr
Onlinebuchung via Homepage
Einzelstunden, Kurse und Workshops
Onlinebuchung via Homepage
Einzelstunden, Kurse und Workshops
| Dateiname | Datum | Dateigrösse |
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