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Ayurveda-Paradies – Ayurvedaprodukte der Spitzenklasse

Sie haben Ayurveda für sich und ihre Gesundheit entdeckt? Testen Sie unser Angebot an ayurvedischen Produkten, Massageölen, Gewürzen, Kräuterpulver und vieles mehr. Wir freuen uns, mit unseren Produkten einen kleinen Beitrag zum Wohl Ihrer Gesundheit beitragen zu können.

Warum Ayurveda?

Ayurveda ist eine ganzheitliche Lebensweise. Es beinhaltet alle Bereiche des Lebens und strebt die Harmonie von Körper, Geist und Seele an. Ayurveda beschreibt universal gültige Prinzipien und basiert darauf, dass diese an jedem Ort der Welt und zu allen Zeiten gleichermassen Gültigkeit haben.

 

Seit Jahrtausenden wird das bewährte medizinische System nahezu unverändert praktiziert. Ayurvedische Ärzte definieren Krankheit dabei als ein Ungleichgewicht körpereigener Energien. Gesundheit bedeutet, dass sich diese Energien sowie Körper und Psyche im Einklang mit sich und der Natur befinden. Das Hauptziel von Ayurveda ist die Vorbeugung und Gesunderhaltung durch die richtige Lebensweise. 

 

Hierbei helfen bewährte Methoden wie Massagen, Ölgüsse oder Kräuterbäder. Eine richtige Ernährung, Yoga und Meditation sowie die Entgiftung des Körpers sind ein weiterer wichtiger Beitrag, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

 

Ayurveda im Alltag – ayurvedische Morgenroutine

Ayurveda folgt dem Rhythmus der Tage und der Jahreszeiten. Der einfachste Weg und ideale Einstieg in eine ayurvedische Lebensweise ist die Durchführung einer Morgenroutine die hilft, den Tag gestärkt und harmonisch zu beginnen. Wer die Zeit hat, kann auch noch tägliche Yogaübungen oder eine Meditation in die Morgenroutine einbauen.

 

1 - Frühes Aufstehen

Stehen Sie frühmorgens noch vor Sonnenaufgang auf. Diese Tageszeit ist voller Harmonie und Energie. Auch wenn manche es sich nicht vorstellen können: vor 6 Uhr am Morgen fällt es leichter aufzustehen als später.

 

2 - Heisses Wasser trinken

Ayurveda empfiehlt, Wasser grundsätzlich gekocht und warm zu trinken. Nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen getrunken, kurbelt es den Stoffwechsel an, entfacht das Verdauungsfeuer und hilft, Giftstoffe auszuspülen.

 

3 - Zungenbelag entfernen

Der morgendlichen Mundhygiene kommt im Ayurveda eine besondere Bedeutung zu. Zur Reinigung der Zunge wird ein Zungenschaber verwendet, mit der die Zunge vorsichtig von der Wurzel bis zur Spitze abgeschabt wird.

 

4 - Ölziehen

Ziehen Sie einen Schluck Öl etwa fünf bis idealerweise 15 Minuten zwischen den Zähnen hin und her. Dieses Ölziehen dient u.a. der Stärkung des Zahnfleisches, der Vorbeugung von Infektionen sowie der Entgiftung und Bekämpfung von Mundgeruch. In unserem Sortiment finden Sie dazu ein spezielles Mundpflegeöl.

 

5 - Zähne putzen

Den Abschluss der ayurvedischen Mundhygiene bildet das Zähneputzen. Besonders nach dem Ölziehen ist es wichtig, die Zähne gut zu reinigen. Dazu empfehlen wir die Verwendung einer Kräuterzahncreme sowie eine weiche Zahnbürste.

 

6 - Die Abhyanga-Öl-Selbstmassage

Ist Zeit vorhanden, stellt die anregende und pflegende Abhyanga-Öl-Selbstmassage einen wichtigen Aspekt der ayurvedischen Routine dar. Dabei wird spezielles Öl durch massierende Bewegungen sanft auf dem ganzen Körper verteilt. Unsere ayurvedischen Kräuteröle sind zertifiziert, wertvoll und traditionell zubereitet.

 

7 - Snana - Ein Bad oder Dusche

Das abschliessende Bad oder eine warme Dusche wird zuletzt durchgeführt um den Körper zu reinigen. Nach den vorherigen Prozeduren ist die Verwendung einer Seife nicht mehr nötig. Falls nötig, kann jedoch eine milde Seife verwendet werden. Auch diese finden Sie in unserem Sortiment.

 

Über uns

Am Anfang stand eine Vision. Aus dieser wurde unsere Profession: die Entwicklung, Herstellung und der Vertrieb ayurvedischer Spitzenprodukte, die allerhöchsten Qualitätsansprüchen gerecht werden. Getreu unserem Motto "vom Feinsten nur das Beste", begaben wir uns mit Hilfe namhafter Experten und der Tradition der Veden verpflichteter Produzenten auf eine Schatzsuche.

 

So entstand im Lauf der Jahre ein Sortiment laborgeprüfter und zertifizierter ayurvedischer Premium-Produkte, das seinesgleichen sucht. Ausgesuchte Öle und Salben zur Körperpflege, Naturkosmetik, traditionelle Heil- und Nahrungsergänzungsmittel, aber auch Gewürze und Nahrungsmittel.

 

https://www.ayurveda-paradies.ch

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