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Achtsame Ernährung

02.11.2019

 
Achtsam essen ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt und es gibt keine Verbote. Achtsamkeit in der Ernährung steht für bewusstes, genussvolles Essen.

Melanie Augsburger (Ernährungsberaterin BSc, SVDE) lädt Sie herzlich ein, am Eröffnungsworkshop, mehr über Ihr Essverhalten zu erfahren, Körpersignale wahrzunehmen und Ideen für die Umsetzung im Alltag mitzunehmen.

Als Gastdozentin für Sie eingeladen: Anita Schönholzer (Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP)

Datum: Samstag 02.11.2019

Zeit: 16:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Sportzentrum Rankhof, Grenzacherstrasse 405, 4058 Basel

Kosten: 20.- (interaktiver Vortrag 75`, Unterlagen, Apéro)

Anmeldeschluss:
Freitag 25.10.2019
via 079 723 82 70 oder mel.augsburger@bluewin.ch

 

Kontakt

Ernährungsberatung Melanie Augsburger
Fabrikstrasse 2
4123 Allschwil

 

 

 

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