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Yoga Ritual zum Jahresbeginn - Aufbruch durch Loslassen

12.01.2020

 
Dieses Yoga-Wochenende wendet sich an Menschen

• die ihr Herz befreien und in Kontakt mit ihrem wahren Wesen kommen möchten
• die sich bewusst von Vergangenem lösen und
• das Tor zu Leichtigkeit und Freude aufstossen möchten

Wir lassen rückblickend das vergangene Jahr ausklingen, lösen uns von einengenden Bindungen, spüren bewusst nach Innen wie wir uns im „Hier und Jetzt“ fühlen und welche Wünsche wir für das neue Jahr in unseren Herzen tragen. Diese manifestieren wir kraftvoll mit einem Ritual.

Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachtest du die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei. In Meditationen gewinnst du mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf dein Dasein und Erleben.

 

Kontakt

Prema Yoga, Yoga Schule Zürich, Samira Henning
Stauffacherstrasse 28
8004 Zürich
Telefon: 044 880 00 69

 

 

 

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