Shaolin Power Qi Gong mit Sabine Gansler bei AcuMax Med AG

 

Langes Sitzen und mangelnde Bewegung sorgen für Kräfteverfall und Energiemangel. So erging es auch den buddhistischen Mönchen im Shaolin Kloster vor einigen hundert Jahren. Bis ein aus Indien kommender Weise, Boddhi Darma, spezielle Körperübungen für die Mönche entwickelte und sie darin unterwies. Durch die Kultivierung des Körpers, in Anbindung an den Geist, erlangten die Mönche grosse Kräfte und besondere Fähigkeiten. Auch wir können «Mit dem offenen Geist eines Kindes» einige dieser Übungen erlernen. Das Shaolin Prinzip der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu leben, führt uns zu innerer Ruhe und unserer Mitte. Die Balance von Körper und Geist stellt sich ein und wir kommen mit unserer Intuition in Kontakt. Wir fühlen eine innere körperliche und emotionale Stabilität. Diese Form des Qi Gong ist sehr energetisierend.

 

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