Qi Gong Zhan Zhuang mit Sabine Gansler bei AcuMax Med AG

 

Stress- und schmerzfreies Stehen, seinen Standpunkt finden und darin auch noch entspannt zu bleiben kann oft zu einer grossen Herausforderung werden. In der Regel liegen die Ursachen von Schmerzen in einer Fehlstellung der Gelenke. Ermüdung wir dabei schnell, ist das ein Zeichen eines blockierten Energieflusses. Eine Qi Gong Weisheit besagt: «Wenn die Gestalt nicht stimmt, kann Qi nicht sanft fliessen. Fliesst Qi nicht sanft, ist der Geist unruhig. Ist der Geist unruhig, wird Qi geschwächt.» Die Qi Gong Haltungsregeln zeigen uns, wie wir ein natürliches und schmerzfreies Stehen in Leichtigkeit finden. Jeder Heilungs- und Regenerationsprozesse wird gefördert. Woran erkennt man richtiges oder falsches Stehen? Das entspannt-dynamische Zusammenspiel zwischen Haltung, Atmung und Bewegung sorgt für befreite Gelenke und einen neuen Steh-Genuss. Wir wollen in diesem Kurs herausfinden wie wir in diesen gelösten «Qi Gong-Zustand» kommen und in unseren Alltag integrieren können.

 

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