Filter schliessen

Yoga bei chronischen Rückenbeschwerden

26.10.2022

 
8 Wochen Kurs vom 26.10.2022–14.12.2022

Komplementär Therapie Yoga Gruppenkurs

Chronische Schmerzen können zermürbend sein... in einer solchen Situation selbst aktiv zu werden ermöglicht Veränderung zum Positiven. Prozessorientiertes Vorgehen mit achtsamen und individuell angepassten Yoga Bewegungen, Atemübungen und mentalen Techniken. Moderiertes Gespräch und Austausch sind Teil des Kursinhaltes. Die TeilnehmerInnen erhalten eine kurze Praxis für das regelmässige Üben.

Ziel dieses Kurses ist, jede/n Teilnehmer/in in der Kompetenz zu stärken, einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper und spezifische Übungen zugunsten der eigenen Gesundheit zu kultivieren.

8 Wochen Kurs
beinhaltet eine Einzelkonsultation (Termin nach Absprache) und 7 Gruppenstunden in Kleingruppe von max.5 Teilnehmer/innen

Kursstart: 26. Oktober 2022, jeweils Mittwochs 10.15 -11.30Uhr

Kursleitung: Ishtar Dobler, Yoga Komplementär Therapeutin OdA-KT, EMR anerkannt

 

Kontakt

Ishtar Dobler im Medizinischen Zentrum Appenzell
Sandgrube 27
9050 Appenzell

 

 

 

Weitere Kurse

Datum Titel Beschrieb
07.10.2022 Yoga & Klang Wochenende

Von Ishtar Dobler & Amit Sharma
ishtar@triyogaflows.ch
Deine Auszeit am Fusse des Alpsteins. Ishtar Dobler und Amit Sharma begleiten dich durch unvergessliche Momente von fliessenden Bewegungen und heilenden Klängen. Die Yoga Bewegungs- Sequenzen werden mit Spiraldynamik® vertieft. Mystische...
top