Filter schliessen

Yoga Nidra Tagesseminar

17.12.2022

 
Die Kunst des bewussten Schlafs
In diesem Workshop lernst Du die verschiedenen Stufen des Yoga Nidra kennen und erfährst diese in der Praxis.
Mit Hilfe von Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Energielenkung), Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) und Dharana (spannungsfreie Konzentration) wird es für Dich möglich, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannungszustände und einen friedvollen Geisteszustand zu gelangen.
Du lernst deine Lebensziele zu formulieren und wie sich durch die Übung des Sankalpas dein Potential entfalten lässt.
Deine Anleitungs-CD ermöglicht Dir Yoga Nidra auch in deinen Alltag zu integrieren und so eine nachhaltig positive Wirkung auf dein Leben herbeizuführen.
Die Teilnehmenden erhalten ein ausführliches Kurs-Manual und eine Yoga Nidra Übungs-CDs sowie eine Checkliste mit Empfehlungen zum eigenständigen Üben zu Hause.
Offen für alle Interessierten

 

Kontakt

Yoga Veda Schweiz
Werkhofstrasse 18
6005 Luzern

 

 

 

Weitere Kurse

Datum Titel Beschrieb
03.12.2022 50 Stunden Kompaktweiterbildung Pranayama und Meditation

Von Yoga Veda Schweiz GmbH
admin@yoga-veda.ch
Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit im Alltag dienen kann. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus dieser Praxis heraus...
21.01.2023 Kompakt-Weiterbildung Yoga Nidra 30h

Von Yoga Veda Schweiz
admin@yoga-veda.ch
Yoga-Veda Schweiz bietet im Frühjahr 2023 zum ersten Mal einen Kompakt-Weiterbildungslehrgang zum Thema Yoga Nidra an. Yoga Nidra ist eine bewährte Wachschlaftechnik, die sowohl als Bereicherung des Gruppenunterrichts als auch in Einzelsitzungen...
20.08.2023 Kompaktweiterbildung Mantra & Naad-Yoga

Von Yoga Veda Schweiz
admin@yoga-veda.ch
Mantra Yoga and Naad Shakti: Connecting with the real power of sound - mit Manish Vyas This program of 20 hours will include an in-depth learning of various aspects of Mantra Yoga In connection with the Yoga practices as well as daily practices in...
top