Atemkurs für Schwangere in Winterthur

09.08.2022

Atemzyklus 3-22-S: 9.8. | 16.8. | 23.8. | 30.8. | 6.9.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr

In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lauschen zu dem, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Selbstwahrnehmung ist die wertvolle Basis, um immer feiner zu spüren, was Dir auch im Alltag gut tut. Wir beziehen Dein Kind mit ein, was Eure Bindung nachhaltig nährt und stärkt.

Ich freue mich auf Dich!

Ort: Raum am Kirchplatz 8, 8400 Winterthur (Altstadt, direkt bei der Stadtkirche)
Anmeldung/Kontakt: Per Mail oder WhatsApp/Signal 079 638 46 18
Kosten: CHF 200 für einen Zyklus von 5 Stunden, zahlbar voraus per Twint oder Überweisung

Teilnahme in jeder Schwangerschaftswoche möglich, Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Versäumte Tage können nicht nachgeholt oder rückvergütet werden.

Kontakt

Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
Badgasse 3
8400 Winterthur
Telefon: 079 638 46 18

Weitere Kurse

Datum	Titel	Beschrieb
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30.08.2022	Den Spiegel des Herzens polieren Von Silke Ruhnau contact@silkeruhnau.ch	Unser Herz ist wie ein Spiegel. Regelmässige Pflege und Aufmerksamkeit polieren es, damit wunderbare Momente darin erkennbar werden. 5-teiliger Herzzyklus mit Atem- und Achtsamkeitsübungen für Dich und Deinen Herzraum, zentral in der Altstadt...
13.09.2022	Atemkurs für Schwangere in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch	Atemzyklus 4-22-S: 13.9. \| 20.9. \| 27.9. \| 4.10. \| 11.10.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und...
25.10.2022	Atemkurs für Schwangere in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch	Atemzyklus 5-22-S: 25.10. \| 8.11. \| 15.11. \| 22.11. \| 29.11.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt...
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20.12.2022	Yoga Nidra für Mütter in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch	Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine...
27.12.2022	Yoga Nidra für Mütter in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch	Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine...