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Den Spiegel des Herzens polieren

30.08.2022

 
Unser Herz ist wie ein Spiegel. Regelmässige Pflege und Aufmerksamkeit polieren es, damit wunderbare Momente darin erkennbar werden.

5-teiliger Herzzyklus mit Atem- und Achtsamkeitsübungen für Dich und Deinen Herzraum, zentral in der Altstadt Winterthur, am Kirchplatz 8 (bei der Stadtkirche).

30.8. | 27.9. | 25.10. | 29.11. | 20.12.22, jeweils 19.30-20.30 Uhr
Leitung Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
Offen für Alle
Kosten: CHF 200, zahlbar voraus
Anmeldung per Mail

 

Kontakt

Silke Ruhnau
Integrative Medizin Baronenscheune / Badgasse 3
8400 Winterthur
Telefon: 079 638 46 18

 

 

 

Weitere Kurse

Datum Titel Beschrieb
27.08.2022 Atem-Workshop Thema Grenzen

Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
contact@silkeruhnau.ch
Wir leben mit Grenzen und Übergängen, unser Körper bildet eine ganz konkrete Grenze zur Aussenwelt. Auch seelisch greifen wir nach aussen und gestalten mit unseren Sinneserfahrungen unsere Innenwelt. Umgekehrt wirken wir mit unseren Handlungen...
13.09.2022 Atemkurs für Schwangere in Winterthur

Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
contact@silkeruhnau.ch
Atemzyklus 4-22-S: 13.9. | 20.9. | 27.9. | 4.10. | 11.10.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und...
25.10.2022 Atemkurs für Schwangere in Winterthur

Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
contact@silkeruhnau.ch
Atemzyklus 5-22-S: 25.10. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt...
13.12.2022 Atemworkshop - Lebendige Bilder Deiner Seele

Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
contact@silkeruhnau.ch
Der Atem befreit, was in der Seele festsitzt. Erst führt uns Atem- und Körperwahrnehmung zu uns selbst und unseren Gefühlen. Danach malen wir frei und jede/r für sich, was sich gerade zeigt: Die Lebenssituation, Gefühle, der Körper, ein...
20.12.2022 Yoga Nidra für Mütter in Winterthur

Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
contact@silkeruhnau.ch
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung. Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum. Yoga Nidra ist eine...
27.12.2022 Yoga Nidra für Mütter in Winterthur

Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
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