Den Spiegel des Herzens polieren
30.08.2022
Unser Herz ist wie ein Spiegel. Regelmässige Pflege und Aufmerksamkeit polieren es, damit wunderbare Momente darin erkennbar werden. 5-teiliger Herzzyklus mit Atem- und Achtsamkeitsübungen für Dich und Deinen Herzraum, zentral in der Altstadt Winterthur, am Kirchplatz 8 (bei der Stadtkirche).
30.8. | 27.9. | 25.10. | 29.11. | 20.12.22, jeweils 19.30-20.30 Uhr
Leitung Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin
Offen für Alle
Kosten: CHF 200, zahlbar voraus
Anmeldung per Mail
Kontakt
Silke Ruhnau
Integrative Medizin Baronenscheune / Badgasse
3
8400 Winterthur
Telefon: 079 638 46 18
Weitere Kurse
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27.08.2022 | Atem-Workshop Thema Grenzen Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch |
Wir leben mit Grenzen und Übergängen, unser Körper bildet eine ganz konkrete Grenze zur Aussenwelt. Auch seelisch greifen wir nach aussen und gestalten mit unseren Sinneserfahrungen unsere Innenwelt. Umgekehrt wirken wir mit unseren Handlungen... |
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13.09.2022 | Atemkurs für Schwangere in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch |
Atemzyklus 4-22-S: 13.9. | 20.9. | 27.9. | 4.10. | 11.10.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr
In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und... |
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25.10.2022 | Atemkurs für Schwangere in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch |
Atemzyklus 5-22-S: 25.10. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.22, jeweils 18.15-19.15 Uhr
In diesem Kurs geht es um sanfte Atemarbeit und eine ganzheitliche Achtsamkeitsschulung für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt... |
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13.12.2022 | Atemworkshop - Lebendige Bilder Deiner Seele Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch |
Der Atem befreit, was in der Seele festsitzt.
Erst führt uns Atem- und Körperwahrnehmung zu uns selbst und unseren Gefühlen. Danach malen wir frei und jede/r für sich, was sich gerade zeigt: Die Lebenssituation, Gefühle, der Körper, ein... |
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20.12.2022 | Yoga Nidra für Mütter in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch |
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung.
Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum.
Yoga Nidra ist eine... |
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27.12.2022 | Yoga Nidra für Mütter in Winterthur Von Silke Ruhnau, Atem- und Komplementärtherapeutin contact@silkeruhnau.ch |
Das Jahresende ist ein schöner Zeitpunkt zum Innehalten und für Entschleunigung und Tiefenentspannung.
Mütter geben soviel, für eine gute Lebensbalance braucht es auch stabilisierenden und ausgleichenden Raum.
Yoga Nidra ist eine... |