Flossing – Therapie und Training mit elastischen Bändern 14.10.2022

 

ntwickelt von Physiotherapeut und Crossfitness-Trainer Dr. Kelly Starrett, USA
Konsequente Weiterentwicklung der Methode durch Sascha Seifert und DominikSuslik in Zusammenarbeit mit namhaften Referenten aus Leistungssport und Therapie und der Ludwig Artzt GmbH
Systematische Anwendung des Flossbandes nach Therapieprinzien aus der Physiotherapie und Osteopathie in Verbindung mit dem Functional und Athletik Training
Kompressionsbasierte Techniken mit einem elastischen Latexband, dem sogenannten Flossband


Ziele

Schmerzlinderung, insbesondere bei Gelenkschmerzen
Beweglichkeitsverbesserung
Verbesserte Muskelkontraktion und Leistungsfähigkeit
Reduktion faszialer Verklebungen
Förderung der Durchblutung
Ökonomisierung von Bewegungsabläufen...

 

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