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Tageskurs Qi Gong (Wandlungsphase Wasser)

24.09.2022

 
Qi Gong ist ein Teilgebiet der TCM. Wir stärken das Immunsystem und beugen Krankheiten vor. Die Tageskurse beinhalten das "Wandlungsphasen Qi Gong". Die Bewegungen gleichen den Energiefluss aus und regulieren das Shen (den Geist).
Die Formen sind zum Teil sehr fliessend und erinnern an Tai Chi. Es gibt viele Bewegungen aus der Natur (z. B. sich wie eine Welle bewegen).
Der Tageskurs eignet sich gut zum Entschleunigen, Stress abbauen und frische Kräfte tanken. Zudem bieten sie die Möglichkeit, einen ganzen Tag lang im „Qi Gong Zustand“ zu verweilen.

Kursaufbau :
Aufwärmübungen, Meditation, Zuwendung zum Herzen, Reflektion, Selbstmassage (Do in), Übungsabfolge lernen und praktizieren. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab und vermitteln innere Ruhe und Kraft.

Für Wen: Gesundheits - Interessierte Menschen und Fachpersonen.

 

Kontakt

Zentrum am See
Strandbadweg 5
8610 Uster
Telefon: 076 545 86 55

 

 

 

Weitere Kurse

Datum Titel Beschrieb
29.08.2022 Medizinisches Qi Gong - Sommerkurs (29.8. - 1.9.22, jeweils morgens)

Von Zentrum am See (Kurs in Winterthur)
info@zentrum-am-see.ch
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Hauptthema dieses Kurses ist die Stärkung des Immunsystems, des gesamten Bewegungsapparates, Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke. Diese sitzende Formen eignen sich gut für...
29.10.2022 Basisseminar HerzSelbst - Intelligenz® (29. / 30.10.22)

Von Institut für psychosoziale Beratung & Pädagogik HSI
office@herzselbst-intelligenz.ch
Das Basisseminar ist die Grundlage für die Ausbildung zum psychosozialen Berater HSI. Sie lernen die Methode HerzSelbst-Intellingenz®, die Themen und Inhalte der Ausbildung und die Arbeitsweise kennen. Der Fokus liegt auf der Integration von...
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