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Tages-Workshop "Resilienz und Effizienz"

21.01.2022

 
Wie gut gelingt es Abstand von negativen Emotionen zu nehmen?
Wichtig, denn mehr als 2/3 unseres Energiehaushaltes werden von unseren Emotionen beeinflusst. Und der grösste Killer von Freundlichkeit sind Stress und negative Emotionen. Wenn wir mental überlastet sind, neigen wir oft zu unkontrollierten Reaktionen und vergeuden Zeit.

Sie…
- erhalten Wissen aus der Hirnforschung über Energieverlust und die Wirkung von Emotionen
- entdecken wie unbewusste Überzeugungen und Problemdenken das Verhalten steuern
- lernen ihre Stressmuster kennen, um flexibler und fokussierter in der Hektik zu bleiben
- erlernen HeartMath®-Methoden/Herzintelligenz, um Emotionen effektiver steuern zu können
- entwickeln Ihre Resilienz und erhalten Übungen für Selbstcoaching und innere Balance
- wissen Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und wie eine gesunde Distanz im Stress zu halten
- lernen mit HeartMath® kreativere und effektivere Lösungen auch unter Druck zu finden

Wir freuen uns auf Sie!

 

Kontakt

CHRISTINA WEIGL Training & Coaching GmbH
Schlösslihalde 31i
6006 Luzern
Telefon: 079 253 55 49

 

 

 

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12.01.2022 Online INFOABEND PERSÖNLICHE LEADERSHIP GEMISCHT, kostenlos

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